알티지 오메가3 효능, 일반 오메가와의 차이는?

최근들어 rTG 오메가3라는 오메가가 굉장히 각광을 받고 있습니다.

오메가3야 면역력에도 좋고 심혈관질환 예방에도 좋은 걸로 잘 알려져 있는데

알티지 오메가3의 효능은 과연 어떤 것들이 있을까요?

오늘은 알티지 오메가3의 이모저모에 대해 제대로 알아보는 시간을 갖겠습니다.

1. 알티지 오메가3란?

 

알티지 오메가3란 가장 최근에 개발된 오메가3로 가장 효능이 좋은 신상품이라고도 할 수 있겠습니다.

지금까지 총 3세대까지의 오메가3가 개발이 되었는데요,

1세대는 TG오메가3라 불리우며 2세대는 EE오메가3라고 불립니다.

3세대가 바로 rTG 오메가3 입니다.

사실 다 같은 오메가3여서 엄청나게 큰 차이는 없지만 그래도 확실한 차이가 있다고 합니다.

어떤 차이가 있는지 아래에서 바로 살펴볼까요?

 

2. 알티지 오메가3와 일반 오메가와의 차이

 

차이점 ① 원료

 

일반 오메가3는 고등어, 연어 등의 비교적 대형 어류를 원료로 하여 추출하였습니다.

반면 알티지 오메가3는 멸치와 같은 소형 어류에서 채취하는데요, 

대형 어류는 중금속 문제도 있을 뿐더러

소형 어류가 오메가3와 DHA의 함유량이 약 2~3배 정도 높기 때문에 훨씬 좋다고 할 수 있습니다. 

 

차이점 ② 체내 흡수율

 

위의 사진에서 보시면 알 수 있듯이 1세대 오메가3에는 포화지방과 불포화지방 글리세롤이,

2세대 오메가3에는 불포화지방산만 있는 것을 보실 수 있습니다.

포화지방이 있는 1세대 보다는 2세대가 좋긴하지만, 2세대에는 글리세롤이 없어서 흡수율이 떨어진다고 해요.

따라서 포화지방은 없고 글리세롤은 함유된 3세대가 체내 흡수율이 최고로 좋다고 합니다.

 

차이점 ③ 가격

역시나 신상이 가장 비싼 법이겠죠?

가장 효율이 좋은 만큼 rTG 오메가3의 원료 가격이 가장 비싸다는 단점이 있다고 합니다.

하지만 최근엔 대부분 알티지 오메가3가 제조되고 판매되고 있기 때문에

가격이 그렇게까지 비싸지는 않다고 해요.

 

3. 알티지 오메가3 효능

알티지 오메가3 효능 ① 심혈관 건강 개선

 

알티지 오메가3 는 불포화지방이기 때문에 물과는 달리 체내 지방에 잘 녹아들어

혈관에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 제거하는 데 효과가 있습니다.

따라서 혈류량을 높여주며 더 나아가 치매나 알츠하이머 같은 뇌 질환 예방도 가능하다고 해요.

 

알티지 오메가3 효능 ② 장 건강 개선

 

장용성 오메가3 라고 불릴 만큼 장 건강에도 좋다고 하는데요,

장까지 살아서 가서 장에서 흡수되기 때문에 염증성 장 질환 발병을 낮춰준다고 합니다.

또한 일반 오메가3가 위에서 녹아 비린내가 역류할 수 있는 것에 반해

장까지 내려가 녹는 알티지 오메가3는 그런 어취까지도 억제할 수 있다고 해요.

 

 

알티지 오메가3 효능 ③ 비만 예방

 

 

혈관 속에 존재하는 중성 지방을 제거하여 비만을 예방하는 효과도 있다고 해요.

미국 심장협회의 연구결과에 따르면 비만환자에게 알티지 오메가3를 꾸준히 섭취하게 한 결과

체내 중성지방 수치가 최대 40% 까지도 감소했다고 해요.

 

알티지 오메가3 효능 ④ 눈 건강 개선

 

알티지 오메가에는 DHA가 풍부하여 안구건조를 예방하고

EPA라는 성분이 눈 속 염증 반응을 억제하여 황반변성을 막아준다고 해요.

따라서 많은 루테인 제품에 오메가3가 함께 들어가 있는 것을 보실 수 있습니다.

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오늘은 기존 오메가3보다 훨씬 효과가 좋은 알티지 오메가3 효능과 차이점을 알아보았습니다.

저도 사실 루테인이 포함된 일반 오메가3를 복용하고 있었는데요,

앞으로는 루테인과 알티지 오메가3를 따로 구매해야겠어요.

효능에 차이가 크다고 하니 앞으로 오메가3를 구매하실 때는

꼭 3세대 알티지 오메가3인지 확인해보시길 바랄게요.

 

출처: https://infoand.tistory.com/